¿Seguiré Siendo Deseable Después de los 50? | Maestro Solari
Tu cuerpo ha cambiado después de los 50, pero tu deseo no tiene fecha de caducidad. Autoestima, menopausia, sexo, nuevas parejas y Tarot del Amor.
Tu cuerpo ha cambiado.
Quizá también:
tu cara;
tu pelo;
tu peso;
tu piel;
tu pecho;
tu cintura.
Y un día, delante del espejo, aparece una pregunta que muchísimas mujeres no dicen en voz alta:
“¿TODAVÍA PUEDO GUSTAR?”
No:
“¿Estoy saludable?”
No:
“¿Estoy bien?”
Sino:
“¿Un hombre todavía puede mirarme y desearme?”
La respuesta no puede reducirse a una carta del Tarot.
Pero sí podemos empezar desmontando una idea:
CUMPLIR 50 NO TE CONVIERTE EN INVISIBLE.
Y mucho menos en asexual.
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TU CUERPO HA CAMBIADO PORQUE ESTÁ VIVO
No es exactamente el mismo cuerpo de los:
20;
30;
Perfecto.
Tampoco tienes:
las mismas experiencias;
los mismos límites;
la misma forma de amar;
la misma vida.
¿Por qué exigirle solamente al cuerpo que permanezca congelado?
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CAMBIAR ≠ ESTROPEARSE
Ésta merece quedarse.
Porque muchas mujeres hablan de sí mismas como si fueran un producto que ha perdido valor:
“Estoy peor.”
“Me he dejado.”
“Ya no tengo el cuerpo de antes.”
“¿Quién va a querer esto?”
Amorete.
“ESTO” ERES TÚ.
Vamos a tratarnos con un poco más de Cariñín.
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CONSULTORIO DEL AMORETE Nº1
—Maestro, tengo 54 años y ya no soy atractiva.
—¿Eso es un hecho?
—Lo veo en el espejo.
No.
Ves tu cuerpo.
La frase:
“Ya no soy atractiva”
es la interpretación que haces de él.
Y esas dos cosas no son iguales.
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EL ESPEJO NO HABLA
Tú hablas delante del espejo.
Y algunas mujeres llevan años hablándose fatal.
“Vieja.”
“Gorda.”
“Arrugada.”
“Caída.”
Después esperan sentirse sexys a las 23:30.
Amorete…
complicado.
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AUTOESTIMA SEXUAL NO SIGNIFICA PENSAR QUE ERES PERFECTA
Significa poder habitar tu cuerpo sin tratarlo como un enemigo.
Puedes querer cambiar cosas.
Cuidarte.
Entrenar.
Vestirte de otra manera.
Pero:
CUIDARTE ≠ ODIARTE HASTA MEJORAR.
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“LOS HOMBRES PREFIEREN MUJERES MÁS JÓVENES”
Algunos sí.
Otros no.
Algunos prefieren mujeres de su edad.
Otros mayores.
Otros simplemente se enamoran de una mujer concreta.
No necesitamos construir tu autoestima intentando adivinar las preferencias de todos los hombres del planeta.
Porque hay una pregunta anterior:
“¿CÓMO QUIERO SENTIRME YO DENTRO DE MI CUERPO?”
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NO NECESITAS GUSTAR A TODO EL MUNDO
Ni a los 25.
Ni a los 55.
Necesitas poder conectar con personas compatibles contigo.
SER DESEABLE ≠ SER DESEADA POR TODO EL MUNDO.
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CONSULTORIO Nº2
—En una aplicación de citas hay mujeres muchísimo más jóvenes.
Correcto.
Y también:
más altas;
más bajas;
rubias;
morenas;
divorciadas;
solteras;
deportistas;
intelectuales;
extrovertidas.
Amorete…
NO ESTÁS COMPITIENDO EN UNA SUBASTA.
Estás buscando conexión.
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DEJA DE COMPARAR TU CUERPO DE 55 CON TU CUERPO DE 25
Es una competición imposible.
Porque solamente una de esas mujeres existe hoy.
Tú.
La de 55.
La otra es una fotografía.
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Y QUIZÁ LA MUJER DE 55 TIENE COSAS QUE LA DE 25 TODAVÍA NO TENÍA
Puede que ahora tengas:
más seguridad;
más experiencia;
más independencia;
más claridad;
mejores límites;
más capacidad de decir qué quieres;
menos necesidad de agradar.
Eso también puede ser tremendamente atractivo.
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EL DESEO NO ES SOLO UNA CINTURA
Puede aparecer por:
una mirada;
una voz;
una conversación;
humor;
seguridad;
inteligencia;
presencia;
forma de moverte;
perfume;
complicidad;
energía;
piel;
manos.
Reducir todo el erotismo humano a:
“¿Tengo barriga?”
es una simplificación bastante triste.
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CONSULTORIO Nº3
—Tengo arrugas.
—Bien.
¿Y?
—Pues…
—¿Has dejado de tener ojos?
—No.
—¿De besar?
—No.
—¿De reír?
—No.
—¿De sentir deseo?
—No.
Entonces todavía tenemos bastante material para trabajar.
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EL AMORETE MADURO NO ES UNA VERSIÓN DE SEGUNDA CATEGORÍA
No es:
“Bueno, ya que somos mayores…”
No.
Puede existir:
enamoramiento;
deseo;
sexo;
mariposas;
celos;
primeras citas;
mensajes absurdos a medianoche;
besos en el coche;
escapadas;
Cariñín.
Con 51.
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“PERO YO YA NO ME SIENTO SEXY”
Eso sí merece atención.
Porque sentirte deseable no depende únicamente de que alguien te desee.
Puede necesitar reconectar contigo.
Pregúntate:
¿Cuándo me siento atractiva?
¿Qué ropa me hace sentir bien?
¿Qué actividades me conectan con mi cuerpo?
¿Cuándo dejé de mirarme con cariño?
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TU SEXUALIDAD NO EMPIEZA CUANDO UN HOMBRE TE MIRA
Existe antes.
TU DESEO ES TUYO.
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MENOPAUSIA, CUERPO Y SEXUALIDAD
La menopausia puede implicar cambios físicos y sexuales para algunas mujeres.
Pero no todas viven exactamente la misma experiencia.
Si aparecen:
dolor;
sequedad;
cambios importantes del deseo;
problemas persistentes;
malestar,
habla con profesionales sanitarios.
Existen aspectos médicos que merecen evaluación médica.
EL TAROT NO TRATA LA MENOPAUSIA.
Puede acompañar las emociones, la autoestima y las decisiones sentimentales relacionadas con esta etapa.
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NO CONVIERTAS TODO CAMBIO SEXUAL EN “ME ESTOY HACIENDO VIEJA”
Puede haber:
estrés;
medicación;
relación de pareja;
salud;
sueño;
cansancio;
factores hormonales.
Si algo te preocupa, consulta.
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“MI PAREJA YA NO ME BUSCA COMO ANTES”
Eso puede doler muchísimo cuando ya estás insegura respecto a tu cuerpo.
Y tu cerebro hace rápidamente:
menos sexo → ya no me desea → estoy vieja → hay otra.
Stop.
MENOS INICIATIVA SEXUAL NO DEMUESTRA AUTOMÁTICAMENTE MENOS ATRACCIÓN.
Habla.
Pregunta.
Observa el contexto.
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TU CUERPO NO ES AUTOMÁTICAMENTE EL PROBLEMA
Quizá existen:
rutina;
estrés;
cansancio;
problemas relacionales;
cambios de salud.
No cargues sobre tu abdomen toda la responsabilidad de la vida sexual de dos personas.
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CONSULTORIO Nº4
—Desde que he engordado tenemos menos sexo.
—¿Sabes que ésa es la causa?
—No.
—¿Se lo has preguntado?
—No.
Entonces todavía no tenemos un hecho.
Tenemos una hipótesis.
Y bastante castigo corporal alrededor de ella.
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“MI MARIDO MIRA A MUJERES MÁS JÓVENES”
Puede provocarte inseguridad.
Pero otra mujer siendo atractiva no te convierte en menos atractiva.
LA BELLEZA NO ES UNA TARTA CON OCHO PORCIONES.
No se acaba porque otra persona reciba una.
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DESPUÉS DE UN DIVORCIO: “¿QUIÉN VA A QUERERME AHORA?”
Esta pregunta aparece muchísimo.
Especialmente después de matrimonios largos.
Quizá llevas 25 años fuera del mercado sentimental.
Y de repente tienes que:
hacerte fotos;
crear un perfil;
ligar;
tener primeras citas;
volver a besar.
Normal que imponga.
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PERO NO ESTÁS VOLVIENDO AL MERCADO CON LAS MANOS VACÍAS
Traes:
una vida;
experiencia;
historias;
criterio;
capacidad de elegir.
Y probablemente mucha menos paciencia para tonterías.
Eso también ayuda.
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PRIMERA CITA DESPUÉS DE LOS 50
Quizá piensas:
“¿Qué me pongo?”
“¿Pareceré demasiado arreglada?”
“¿Y si no le gusto?”
Él probablemente también está pensando alguna versión de:
“¿Y si no le gusto?”
Amorete…
HAY DOS PERSONAS SIENDO EVALUADAS.
No solamente tú.
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CAMBIA LA PREGUNTA DE LA CITA
De:
“¿LE GUSTARÉ?”
a:
“¿ME GUSTA?”
“¿ME SIENTO CÓMODA?”
“¿ME HACE REÍR?”
“¿QUIERO VOLVER A VERLO?”
Eso devuelve poder.
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“ME DA MIEDO DESNUDARME”
No eres la única.
Puedes construir intimidad progresivamente.
Luz.
Oscuridad.
Lencería.
Sin lencería.
Lo que te haga sentir cómoda.
Pero intenta no convertir el sexo en una operación para ocultar cada centímetro de ti.
Porque estarás más ocupada escondiéndote que disfrutando.
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EL OTRO NO ESTÁ MIRANDO TU CUERPO CON TU MISMA LISTA DE DEFECTOS
Tú quizá ves:
cicatriz;
celulitis;
arruga;
barriga.
Él puede estar viendo:
A LA MUJER QUE LE EXCITA.
No confundas tu mirada crítica con la mirada de todos los demás.
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¿Y SI ME RECHAZAN?
Puede ocurrir.
A cualquier edad.
A una mujer de 25.
A una de 55.
A un hombre de 40.
El rechazo no demuestra que hayas dejado de ser deseable.
Demuestra:
ESA PERSONA NO ELIGIÓ ESA CONEXIÓN.
No conviertas un “no” en una teoría general sobre tu valor.
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RECHAZO ≠ SENTENCIA.
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“ME HAN CAMBIADO POR UNA MÁS JOVEN”
Puede ser devastador.
Pero que tu expareja elija otra relación no demuestra:
“Las mujeres jóvenes valen más.”
No utilices una ruptura para declarar una guerra contra tu edad.
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TU EX NO ES EL MINISTERIO OFICIAL DEL ATRACTIVO FEMENINO
Su decisión sentimental no certifica tu valor.
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SEXO DESPUÉS DE LOS 50
Puede cambiar.
Quizá necesitas:
más tiempo;
más comunicación;
otro ritmo;
más confianza;
menos prisa.
Y quizá descubres algo extraordinario:
YA NO QUIERES HACER SEXO PARA IMPRESIONAR.
Quieres disfrutar.
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AMORETE MADURO: EL PLACER TAMBIÉN MADURA
Puedes conocer mejor:
qué te gusta;
qué no;
qué quieres pedir;
qué no estás dispuesta a tolerar.
Eso puede mejorar muchísimo la intimidad.
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“YA NO TENGO EL MISMO DESEO”
No existe obligación de tener exactamente el mismo deseo durante toda la vida.
Pero si te preocupa un cambio, explóralo desde diferentes dimensiones:
cuerpo;
salud;
mente;
pareja;
contexto.
No solamente edad.
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DESEO ≠ INTERRUPTOR
Puede necesitar:
tiempo;
seguridad;
contexto;
estimulación;
conexión.
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POZUELO, MARBELLA Y EL AMORETE MADURO
Una mujer puede consultar desde Pozuelo de Alarcón, Marbella o mediante Tarot del Amor online:
“Tengo 56 años. Estoy soltera otra vez. ¿Todavía voy a gustar?”
Una lectura responsable no debería responder:
“Sí, en tres meses aparecerá un hombre moreno.”
Ni:
“Las cartas dicen que tendrás una relación antes de verano.”
El Tarot puede ayudarte con algo mucho más útil:
¿CÓMO ESTÁS MIRÁNDOTE TÚ?
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¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL TAROT DEL AMOR?
Puede ayudarte a explorar:
¿Qué relación tengo con mi cuerpo?
¿Qué miedo tengo al rechazo?
¿Qué parte de mí necesita recuperar confianza?
¿Qué deseo?
¿Qué estoy evitando por inseguridad?
¿Qué necesito para volver a abrirme?
¿Qué tipo de relación quiero ahora?
¿Cómo quiero vivir mi sexualidad?
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LO QUE NO PREGUNTARÍA AL TAROT
❌ ¿Los hombres me encontrarán vieja?
❌ ¿Soy menos atractiva que una mujer de 30?
❌ ¿Mi pareja desea mujeres más jóvenes?
❌ ¿Quién es más guapa que yo?
❌ ¿Cuándo aparecerá alguien que valide mi cuerpo?
❌ ¿Volveré a tener exactamente el cuerpo de antes?
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PREGUNTAS MEJORES
✔️ ¿Cómo estoy hablando de mi cuerpo?
✔️ ¿Qué inseguridad necesita atención?
✔️ ¿Qué me hace sentir atractiva?
✔️ ¿Qué parte de mi sexualidad quiero recuperar?
✔️ ¿Qué miedo tengo a volver a ligar?
✔️ ¿Qué necesito para sentirme segura en la intimidad?
✔️ ¿Qué relación quiero después de los 50?
✔️ ¿Qué límites tengo ahora?
✔️ ¿Qué he aprendido sobre mi deseo?
✔️ ¿Cómo quiero vivir esta nueva etapa?
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CONSULTORIO Nº5
—Quiero saber si todavía soy deseable.
—¿Para quién?
—Para los hombres.
¿Todos?
—Bueno… no.
Perfecto.
Entonces necesitamos quizá:
una persona compatible;
o varias experiencias si eso es lo que quieres.
No necesitamos una encuesta nacional.
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40 PREGUNTAS PARA REENCONTRARTE CON TU CUERPO Y TU DESEO
1. ¿Cómo describo actualmente mi cuerpo?
2. ¿Utilizo palabras crueles conmigo?
3. ¿Desde cuándo?
4. ¿Qué cambio me cuesta más aceptar?
5. ¿Qué parte de mi cuerpo me gusta?
6. ¿Qué parte estoy aprendiendo a aceptar?
7. ¿Qué me hace sentir atractiva?
8. ¿Qué me hace sentir sensual?
9. ¿Qué ropa me hace sentir bien?
10. ¿Cuándo me siento más segura?
11. ¿Me comparo con mujeres más jóvenes?
12. ¿Por qué?
13. ¿Qué creo que ellas tienen que yo he perdido?
14. ¿Qué tengo yo ahora que no tenía a los 25?
15. ¿Cómo ha cambiado mi sexualidad?
16. ¿Cómo ha cambiado mi deseo?
17. ¿Existe algo físico que deba consultar?
18. ¿Cómo está mi salud general?
19. ¿Cómo está mi autoestima?
20. ¿Cómo está mi relación de pareja?
21. ¿Me siento deseada?
22. ¿Me permito desear?
23. ¿Tengo miedo de ligar?
24. ¿Tengo miedo al rechazo?
25. ¿Tengo miedo a desnudarme?
26. ¿Qué creo que pensará otra persona de mi cuerpo?
27. ¿Tengo evidencia?
28. ¿Qué necesito para sentirme segura?
29. ¿Quiero una nueva relación?
30. ¿Quiero sexo?
31. ¿Quiero compañía?
32. ¿Quiero enamorarme?
33. ¿Quiero mantener mi independencia?
34. ¿Qué tipo de pareja quiero ahora?
35. ¿Qué ya no estoy dispuesta a aceptar?
36. ¿Qué quiero explorar?
37. ¿Qué placer he olvidado?
38. ¿Qué parte de mí necesita volver a jugar?
39. ¿Cómo viviría si dejara de intentar parecer más joven?
40. Si supiera con certeza que sigo siendo deseable, ¿qué me atrevería a vivir ahora?
Ahí está.
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TIRADA DE 7 CARTAS: MI CUERPO, MI DESEO, MI NUEVA ETAPA
Carta 1 — MI MIRADA
¿Cómo estoy viendo mi cuerpo?
Carta 2 — MI HERIDA
¿Qué inseguridad pesa todavía?
Carta 3 — MI DESEO
¿Qué continúa vivo en mí?
Carta 4 — MI FEMINIDAD
¿Qué parte de mí quiero recuperar o redefinir?
Carta 5 — MI MIEDO
¿Qué me impide abrirme a nuevas experiencias?
Carta 6 — MI CONFIANZA
¿Qué puede ayudarme a volver a sentirme atractiva desde dentro?
Carta 7 — MI AMORETE
¿Cómo quiero vivir amor, sexo y Cariñín en esta etapa?
Esta tirada no pregunta:
“¿Quién me encontrará atractiva?”
Pregunta:
“¿CÓMO QUIERO HABITAR MI CUERPO A PARTIR DE AHORA?”
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Se puede seguir siendo deseable después de los 50?
Sí. Cumplir una edad determinada no elimina la atracción, la sexualidad ni la posibilidad de establecer nuevas relaciones.
¿Es normal sentir inseguridad con mi cuerpo después de los 50?
Los cambios corporales pueden afectar a la autoestima de algunas mujeres. Eso no significa que hayas perdido tu capacidad de resultar atractiva.
¿Puedo volver a enamorarme después de los 50?
Sí. No existe una edad máxima para establecer nuevas relaciones sentimentales.
¿Es normal querer sexo después de la menopausia?
El deseo sexual varía entre personas y puede continuar después de la menopausia.
¿Qué hago si el sexo resulta doloroso?
Consulta con un profesional sanitario para valorar las posibles causas y opciones apropiadas.
¿Cómo puedo sentirme más segura al volver a tener citas?
Puede ayudar cambiar el enfoque de “¿le gustaré?” a evaluar también si esa persona te gusta, te respeta y encaja contigo.
¿Debo intentar parecer más joven para ligar?
No necesitas convertirte en una versión más joven de ti para establecer una relación.
¿Qué pasa si me rechazan?
El rechazo forma parte de las relaciones humanas y no constituye una valoración objetiva de tu atractivo o valor.
¿Puede mejorar el sexo después de los 50?
Para algunas personas, mayor autoconocimiento, comunicación y experiencia pueden contribuir a una sexualidad satisfactoria.
¿Puede el Tarot decirme si todavía soy atractiva?
El Tarot no puede medir objetivamente tu atractivo. Puede utilizarse para explorar autoestima, inseguridades, deseo y decisiones.
¿Puede decirme cuándo aparecerá una nueva pareja?
Una lectura responsable no debería garantizar fechas o acontecimientos futuros.
¿Qué puedo preguntar al Tarot?
Preguntas sobre cómo quieres vivir esta etapa, qué necesitas recuperar y qué relación deseas construir pueden resultar más útiles.
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TIENES 50. NO 150.
Necesitábamos decirlo.
Porque algunas mujeres celebran el cumpleaños número 50 como si el Ministerio del Amorete acabara de enviar una carta:
“Lamentamos comunicarle que su licencia para resultar sexy ha expirado.”
No existe esa carta.
TU DERECHO AL DESEO NO CADUCA.
Tampoco tu derecho a:
ligar;
enamorarte;
besar;
tener sexo;
equivocarte;
volver a empezar;
decir que no;
decir que sí;
disfrutar de tu cuerpo.
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EL AMORETE MADURO EMPIEZA A LOS 40
Y puede continuar a los:
50;
60;
70;
y más allá.
Porque el amor, el deseo y el Cariñín no se jubilan.
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QUIZÁ TU CUERPO HA CAMBIADO
Sí.
Pero quizá también ha cambiado la mujer que vive dentro.
Y ahora sabe:
qué quiere;
qué no quiere;
cómo quiere que la toquen;
cómo quiere que la traten;
qué relación merece;
qué límites necesita.
Eso también es sexy.
Mucho.
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DEJA DE PREGUNTAR SI TODAVÍA PUEDES COMPETIR CON UNA MUJER DE 30
No necesitas competir.
Ella tiene 30.
Tú tienes tu edad.
Y alguien compatible contigo no necesita que seas otra persona.
Necesita conocerte a ti.
Así que cambia:
“¿Seguiré siendo deseable?”
por:
“¿ME PERMITIRÉ SEGUIR DESEANDO?”
Porque quizá el mayor peligro después de los 50 no sea que nadie vuelva a mirarte.
Quizá sea que tú decidas dejar de mirar.
De sentir.
De jugar.
De abrirte.
Por miedo a una edad escrita en un documento.
Amorete…
TU HISTORIA SENTIMENTAL TODAVÍA NO HA TERMINADO.
Y tu cuerpo no es el problema que tienes que resolver antes de volver a vivirla.
Es precisamente:
EL CUERPO CON EL QUE VAS A VIVIRLA.
Con arrugas.
Con experiencia.
Con historia.
Con deseo.
Y, esperemos…
con muchísimo Cariñín.
Maestro Solari
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